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Descrição
A VITAMINA B12 (Metilcobalamina) é uma vitamina que ajuda na formação de glóbulos vermelhos, auxilia no metabolismo energético, no funcionamento do sistema nervoso e sistema imune, na estruturação do DNA e muito mais.
Trata-se de uma vitamina hidrossolúvel. Por isso, o corpo não consegue armazenar grandes quantidades para uso no futuro. O ideal é consumi-la diariamente em boas quantidades.
Entre os alimentos naturais que reúnem maior dosagem de vitamina B12, os mais conhecidos são: carne vermelha, especialmente órgãos como fígado, rim ou coração; peixes e frutos do mar; ovos e laticínios, todos de origem animal. Sendo assim, a ausência ou pouca frequência de consumo de alimentos dessa categoria costuma gerar deficiência ou insuficiência de vitamina B12 - e por isto, a suplementação é mais do que recomendada.
Existem diferentes formas de B12 (cobalamina). A sugestão de especialistas é evitar as versões sintéticas e usar a forma natural, metilada, chamada de metilcobalamina.
Principais benefícios:
• Formação de glóbulos vermelhos
• Desenvolvimento cerebral
• Mielinização neural
• Função cognitiva
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Saúde do coração
• Melhora da memória e do humor
• Prevenção da depressão
Principais nutrientes:
• Vitamina B12
Contém: 60 cápsulas
Recomendação de uso: 1 cápsula ao dia (500mg)