OBJETIVOS

A saúde imunológica enfrenta constantes desafios devido à exposição diária a vírus, bactérias e parasitas. É fundamental compreender que muitas complicações de saúde surgem não apenas pela presença desses microrganismos, mas por uma resposta imunológica inadequada. O sistema imunológico atua bloqueando, neutralizando invasores e combatendo infecções, mas para funcionar bem, ele precisa de uma nutrição rica em proteínas, vitaminas e minerais. Nutrientes como ômega 3 e aminoácidos (glicina, glutamina e cisteína) são essenciais para fortalecer a imunidade e reduzir inflamações. Complementar uma dieta saudável com suplementação pode otimizar a resposta imunológica e melhorar a saúde geral.